Se fierb separat boabe de soia verde (sau linte), orez integral si legume (morcov, telina, pastarnac, ceapa), iar frunzele de stevie si/sau spanac se scufunda in apa fierbinte juma de minut.
Se mixeaza: soia, legumele, patrunjel, marar, ulei, bulion si optional stafide si castane.
Se infasoara sarmalutele si se pun la fiert 10 min in apa cu suc de rosii cat sa le acopere.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu