Se fierb separat pastaile si lintea. In al treilea recipient se fierbe putin sucul de rosii cu un catel de usturoi pisat.
Lintea se scurge si se paseaza la mixer cu ce avem mai bun prin casa. Eu am pus azi: juma' de lingurita seminte de in pisate, o lingurita unt de castane si putin suc stors din ananas. Ar mai fi mers ulei de masline sau de in, verdeata, oregano,o lingurita de cereale sau faina pentru consistenta.
Lintea pasata se adauga peste sucul de rosii, iese un sos gros, in care sa adauga pastaile fierte.
I se ofera lui bebe autodiversificat la masa de pranz.
Mancarica aceasta contine fier, proteine, calciu, potasiu, fosfor, acid folic, vit A si E.
Fasolea verde contine de doua ori mai mult fier decat spanacul!
Fasolea verde impiedica absorbtia zaharurilor, ceea ce o face buna si pentru o mamica la cura de slabire :)
ia auzi, pai bag numa vasole verde de acu' (si continui cu prajiturile) :) thx
RăspundețiȘtergere