Bombonele de spirulina

Am gasit aici reteta facuta de o mamica.

Iaurt cu omega 3

Pun in blender:
- vreo 3 linguri de avocado
- cam o lingura de seminte de in
- vreo 2 mure
- o lingura de miere
- o ceasca de iaurt de soia (de ex sojade)

Iese un iaurt de fructe visiniu frumos si tare savuros, bun pentru cina.

Crema de avocado si fragi

O crema cu calciu si omega 3, raw vegana, satioasa si pentru un pranz:
- aprox 3 linguri de avocado
- 4-5 fragi
- o banana mica
si lapte de soia cat sa iasa cremos
Se mixeaza toate si se papa cu lingurita

De 1 mai

Tati a vazut relaxat acest 1 mai, nu mai trebuie sa mergem la mare. Eu, satula deja de tot obiceiul haosului cu 1 mai la mare, m-am gandit ca va fi o zi linistita de duminica.
Dupa biserica, noii nostri prieteni ne-au invitat intr-un parc frumos din Benalmadena, un orasel din din apropiere. Am petrecut o zi intre cocosei, gainuse, iepurasi si rate, care alergau libere prin tot parcul si veneau la noi sa le dam painica. Bonus am vazut caprite dupa un gard si ne-am zbenguit in niste locuri de joaca mai mari.

Iaurt de soia

Am descoperit de vreo 2-3 saptamani iaurturi de soia, simple sau cu fructe, foarte asemanatoare ca gust si textura cu cele din lapte de vaca.
Micului voinic ii plac mult, papa cate 2 la cina.

Cumparam iaurt simplu Sojade (facut in Germania) si iaurt cu fructe SojaSun (facut in Franta).
Am descoperit ca exista aparat de facut iaurt de soia in casa, nu e scump, cred ca e o varianta mai buna decat cele cumparate.

Din punct de vedere nutritiv, primim calciu si proteine sanatoase.

Am mai vazut doua branduri de iaurturi de soia (printre care Savia de la Danone), dar contineau zahar si chimicale.

Cumparam impreuna

Azi am gasit niste sandalute dragute, un pic cam micute (24), dar nu le puteam lasa acolo. Am hotarat ca "pașe" si le-am luat. Am luat 2 "pise" din geanta si Pi le-a dat doamnei. Apoi am gasit si niste ochelari de soare rosii care "pașe" si mai mult. Inca doua fise (si s-au rupt intr-o saptamana). In final, am ales si niste papuci pentru mama, alesi impreuna. I-a dat Pi doamnei o hartie si a primit la schimb vreo 3 fise. Si mai bine!

Coloram oua pentru Paste

Anul asta coloram oule impreuna, Mabi si cu Pi.
Avem spirulina pentru verde, suc de sfecla pentru rosu si suc de morcovi pentru galben.

Concluzia de anul asta: pentru colorare naturala e nevoie neaparat de oua albe (ceea ce inca nu am vazut aici). Si sfecla rosie cruda am gasit-o abia dupa Pasti, iar cea fiarta nu coloreaza prea mult.
Am incercat cu visine (colorare usoara), capsune (abia sesizabila), spanac (slabut) si condimet curcuma pentru galben (cel mai bun efect).

Dintre procedeele folosite in general in Europa pentru infrumusetarea oualor de Pasti, in Romania s-a folosit si se foloseste cel mai adesea cel al colorarii simple, dar si cel al scrierii cu ceara.

In trecut culorile utilizate se obtineau din plante, fierbandu-se frunzele, florile, coaja sau tulpina acestora (coaja de ceapa rosie sau floarea de bujor – culoarea rosie; secara cruda de primavara, izma sau frunza de mesteacan – culoarea verde; coaja de mar sau flori galbene – culoarea galbena; frunza de nuc – culoarea cafenie). In a doua jumatate a secolului XIX au inceput sa fie folositi colorantii chimici.
ROSU
- suc de sfecla cruda;
- se fierb cantitati egale de coaja de crusin si frunze de soc intr-o cantitate tripla de apa timp de o ora, la sfarsit se adauga un pic de otet si se strecoara;
- coji de ceapa rosie se fierb cu multa apa. Dupa ce le-ai fiert le mai lasi 4-5 ore;
- afine, zmeura si sfecla rosie;
- coaja de mar paduret cu zeama de varza sau piatra acra;

GALBEN
- coji de portocale, lamai, de morcov, seminte de telina si chimion care dau culoarea galben pai;
- sofranul da galben intens;
- coji de ceapa, coji de nuca si musetel;

VERDE
- fiertura de urzici sau de spanac;
- pt. un verde intens tine urzicile 12 ore in apa apoi introdu ouale si fierbe-le;

ALBASTRU
- flori de viorele fara peduncul se fierb in apa timp de o ora;
- mure;
- strugure.

Am primit informatiile pe ym, nu cunosc autorul, dar cu siguranta nu-mi apartin.

Semana Santa

Azi in Spania a inceput Semana Santa, Saptamana Mare cum ii spunem noi. Oamenii ies in strada si se roaga, se caiesc pentru patimile lui Iisus, participa la procesiuni religioase in care plimba figurine ale Mantuitorului si ale calailor iudei (cam asta am inteles eu din ce am vazut).

Saptamana Sfanta incepe si la catolici dupa Dumninica Floriilor, care se mai numeste Palm Sunday. Noi am primit de la biserica romaneasca crengute de maslin sfintite, iar la intoarcerea spre casa am vazut ramuri identice la spanioli.

Saptamana sfanta este una de vacanta, multi spanioli au liber in perioada asta. In joia mare, Jueves Santo si vinerea mare, Viernes de Dolores deja toata lumea e libera, majoritatea magazinelor sunt inchise si toate bisericile au slujbe speciale.

La biserica romaneasca avem denii joi si vineri, iar sambata noaptea este slujba de Inviere.

Ce am mai remarcat si mi-a placut este pregatirea linistita pentru Paste, magazinele nu par mai aglomerate decat de obicei, desi vor fi inchise mai multe zile, oamenii nu par sa alerge grabiti prin oras, nici n-am vazut gospodinele lustruind geamuri sau scuturand carpete.

Leacuri din batrani

Am gasit pe desprecopii un subiect despre leacuri transmise prin viu grai.
Si cum senzatia mea e ca babele se duc, noi ramanem cu antibioticele si siropelele cu E-uri, am pus mana si strans la un loc sa fie asa, la nevoie:

"Anul trecut am avut o raceala urata. Lausem vreo 2 sau 3 tipuri diferite de tratament si tot nu trecuse, nici o modificare. Dupa vreo 5 zile de lupta, m-am dat batuta- Mi-am cumparat o sticla de vin rosu, de vreo 12 & alcool cred, si intr-o seara am baut-o toata.A doa zi transpiram de era nevoie sa imi schimb hainele la cateva ore (stateam sub plapuma) Dar deja puteam respira pe nas, starea se imbunatatise cat de cat,nu-mi mai lacrimau ochii, puteam sa ies la plimbare, iar urmatoarea zi era cu mult mai bine, aproape ma vindecasem. Uneroi cand ma paste o raceala fac gargara cu alcool tare sau apa cu sare.
O cunostinta cu multi ani in urma nu-si gasea leacul, doctorii nu prea ii mai dadeau sanse, si a decis sa mearga la o vrajitoare, care i-a recomandat alcool tare, vodca. Si azi traieste. Autosugestie sau nu, nu stiu, dar alcoolul are puterea de dezinfectie.
Dureri de gat
Eu folosesc des cartof ras si stropit cu putin spirt, infasurat intr-o esarfa, legat la gat cand ma doare in gat. Functioneaza de fiecare data.
Eu stiam de acest remediu (cartoful poate fi stropit si cu otet) in cazul amigdaleleor inflamate!
lamaie feliata si lasata la macerat cateva ore cu miere deasupra, face minuni pt gat.
- frectie cu un amestec dintr-un sfert otet de mere, 3 sferturi apa pentru scaderea temperaturii.
- o ceapa alba sau rosie taiata in sferturi si pusa langa patutul copilului sau pe noptiera pentru desfundat nasul noaptea ( functioneaza f bine).
- albastru de metil pentru dureri in gat sau local pentru diverse bubite de pe corp ( dezinfecteaza si le usuca imediat).
- infuzie cu sare si ceai de musetel ( se fierbe intr-o oala si se tine capul la abur, sub prosop) pentru copii mari si adulti. Desfunda nasul.
Zeama de usturoi pentru "cauterizarea" alunitelor mici.
Ptr tuse adulti si copii peste 2-3 ani: O ceapa medie (intreaga cu foile aurii si mustati) spalata si crestata in 4 in partea cu mustatile, 4 nuci sparte dar necuratate de coaja se fierb intr-un litru de apa pana scade apa cam la o cana. Dupa ce se raceste cat sa se poata bea se adauga 1-2 ingurite de miere si se bea pe parcursul unei zile.
Maicamea a scapat acum cativa ani de spondiloza, cu frunze de brusture. Avea niste dureri groaznice de ceafa , care erau si foarte dese... nu mai retin cine i-a recomandat acest tratament. Seara, inainte de culcare, culegea 1-2 frunze, pe care le inmuia 10-15 minute in spirt. Apoi frunzele le punea pe o bucata de panza subtire sau pe un tifon si le aplica pe ceafa. Apoi se lega cu un fular sau un batic pe deasupra ca sa le fixeze. La fiecare aplicare, folosea alta frunza proaspata. Acest tratament la facut timp de o saptamana in fiecare zi si de atunci spre surprinderea noastra nu a mai avut nici macar o durere de ceafa.
Frecat incheieturile cu otet in caz de febra mare, ca sa scada.
Din copilaria mea si a copiilor mei, din maturitatea mea, incercate pe pieile proprii.
-febra: sosete cu otet; febra mare si raceala, invelit in cearceaf imbibat in tuica;
-raceli: cartofi la gat (s-a spus), caldura pe piept (mamaliga, pliculete care se autoincalzesc), o cescuta de otet in camera pe toata durata bolii (de la regretatul dr. Ion Teleianu), amestecuri de miere cu scortisoara, frectii cu spirt si otet, bai fierbinti cu sare, gargara cu sare, inhalatii, picaturi cu apa sarata; gargara cu apa sarata se face frecvent, pentru dezinfectare, si in perioada sanatoasa;
-tuse: ceapa cat mai multa, consumata cruda, ridiche neagra, sucul de la ridiche rezultat din macerarea cu miere/zahar (o gaura in ridiche, pus zahar si miere), ceai din foi de ceapa, amestecuri de ceaiuri- patlagina, coada calului, busuioc-(se beau timp indelungat, o luna musai);
-dureri articulatii: foi de varza batute si infasurate pe picior
-hemoroizi: spalaturi locale cu ceai de ghimpi (scaieti)(-am editat aici si am explicat pe pagina 3)
-intepatura in talpa goala cu cui ruginit: pipi proaspat () pe zona in cauza;
-imunizare: usturoi (constant, pe toata perioada iernii), amestecuri de miere-lamaie-coji de oua de tara zdrobite (praf fin) macerate sau lamaie cu miere, macerate;
-paraziti interni: catei de usturoi inghititi pe burta goala
Pt. migrene recomand cafea cu lamiie stoarsa in ea.
In caz de extrema urgenta pentru durere de dinti (e.g. durere aparuta duminica) se mesteca un cuisor. Sau mai multe Cand eram mica mergea mai mult cu autosugestia sa imi elimin durerea, cuisoarele erau un fel de distragere a atentiei, dar decat sa simti durerea aia, tot mai bine decat deloc.
Metoda asta am probat-o de multe ori in cazul unei infectii de piele (cos, furuncul, fir de par sub piele) si a functionat garantat:
se ia o ceapa medie spre mica, se pune direct pe ochiul cel mai mic de la aragaz la foc cat mai mic posibil, se intoarce dupa caz si pe o parte si pe alta.
Coaja exterioara se va inegri/arde complet. Cand o apasati sa fie un pic moale, cam atunci se considera coapta.
Se ia ceapa si cat puteti de repede curatati arsura exterioara pana ramane ceapa intreaga coapta. O rupeti pe jumatate si partea cu miezul se aplica pe "bubu" cat mai fierbinte posibil (tolerabil se intelege nu trebuie sa te oparesti)si se panseaza apoi cu o fasa pentru a sta mai multe ori.
P.S. Pentru o fata frumoasa, neteda si curata se poate folosi si drojdia de bere - are complexul de vit B (naturala) - atat extern cat si intern.
P.P.S. 2 carti pe care vi le recomand sunt "Sanatate din Farmacia Domnului" de Maria Treben si "Tratamentul bolilor prin legume, fructe si cereale" de Jean Valnet
Si pentru ca tot se vorbeste de alunite pe forum, pentru inlaturarea sau micsorarea lor se ia o frunza sau tulpina proaspata de aloe , se unge locul de 2 - 3 ori/zi. Din ce am inteles acelasi tratament (dar aplicat prin bandijonare ar fi bun si pentru varice).
Pentru ingrijirea tenului:
- peeling cu tarate de grau inmuiate in apa calda
- peeling cu zat de cafea
- masca de argila
- pentru cosuri: tamponare cu tinctura de propolis, sau "comprese" cu felii de lamaie.
Foaie de varza acra pentru degeraturi. Am incercat-o pe propriile-mi degete de la picioare. Si a functionat acolo unde nici un medicamnet/unguent/chirurg nu au reusit.
1-2 kg de sare la un litru de apa pentru refacere dupa fractura sau pentru tratarea entorselor. Se sta cu membrul incrimat in recipient si se freaca usor. Reteta data pentru fii-mea de ortoped de la Budimex dupa ce alte tratamente nu au functionat.
Pentru panaritiu: se baga degetul in apa cat mai fierbinte chiar clocotita. Functioneaza cu toate ca reteta este incriminanta deoarece apa fiarta inmulteste microbii.
Uleiul este foarte bun pus pe arsuri. Acele arsuri pe care le capatam cand bucatarim. Nu se face basica si pana seara trece.
Apropo de tratarea racelilor cu alcool. Vorba din batrani zice asa:
Te bagi in pat sub 2 paturi si pui o palarie la capul patului. Apoi bei. Cand vezi 2 palarii te culci si te scoli ca nou.
In fine, eu beau ceai de coada soricelului. Am suferinte "feminine" nasoale rau si fara ceaiul asta nu stiu ce m-as fi facut.
Eu cred mult in puterea vindecatoare a plantelor si am si cartea Mariei Treben de care pomenea cineva, mereu ma inspir din ea. Ptr. ten un peeling grozav este si un albus de ou batut spuma amestecat cu faina de malai. Pentru tenurile iritate e f bun iartul (simplu, pus pe fata, lasat 10 min, spalat cu apa calduta) iar ptr cosuri si puncte negre, rosia. Tai o rosie in doua si treci peste fata. Nu folositit daca aveti tenuri f sensibile, ca irita putin.
Acum vre-o 10 ani cand avea copilul 2-3 saptamani s-a inflamat glanda tiroida de nu puteam sa privesc copilul cand il alaptam.Dupa o ecografie verdictul a venit sec......medicamente si adio alaptare.Salvarea a venit de la banala patlagina.Frunzele proaspete,frecate cu putina sare si lipite de gat cu o esarfa. Dupa prima noapte puteam privi in jos,dupa a doua noapte a disparut cu totul .N-a mai recidivat .
Pt nigei, lapte de smochina. Rupi smochina din pom (inca verde) si pui pe neg laptele care iese din codita.Si din frunza iese. Eu am avut fff multi nigei pe mana si s-a uscat toti fara sa mai apara. Se da in fiecare zi pana dispar.
Leacul tau este bun (se poate chiar adapta sub forma de feliute de usturoi aplicate mai mult timp)numai pentru negi sau pentru acele excrescente inestetice maronii care apar de regula dupa arsuri solare.
Pentru acestea un leac f.bun este uleiul de ricin aplicat prin masaj sau si mai bun este sucul proaspat de Rostopasca.Se rupe tulpina si cu sucul acela galben se acopera negul.
pt hemoroizi: se mananca sfecla rosie cruda cateva zile in combinatie cu regimul obisnuit.
Pentru sangerari gingivale se spala dintii cu tinctura de propolis.
Metode incercate:
- suc de rostopasca pe negi;
- o lingura de ulei de masline dimineata pe stomacul gol pentru gastrita;
- ceai de menta pentru diverse probleme abdominale;
- pentru raceala - portocale (cam 4 odata) inclusiv durerile in gat, daca nu trec la lamaie si pastile cu albastru de metil;
- cateva picaturi de ulei esetial de lavanda la baie ca antidot dupa o zi stresanta;
- tot pentru raceala gargara cu apa cu sare sau baie la picioare cu apa cu sare;
- pe arsuri se pune rapid albus de ou;
- ulei de masline intins pe par cu cateva ore inainte de baie, da parului stralucire; uleiul de masline merge f bine si dat pe corp dupa baie sau pe fata, usuca () cosurile si calmeaza iritatiile; cea mai buna crema incercata vreodata de mine e una facuta in casa cu ulei de masline si ceara, chiar face ceea ce alte creme doar promit;
La noi in casa functioneaza sarea. Sare calda intr-un saculet, pusa pe locul dureros. Face minuni la durerile de urechi sau cele de spate.
Tinctura de echinaceea pentru imunitate copii si tinctura de filipendula e folosita la greu pe post de "aspirina vegetala".
Pentru migrene -legare la cap cu cartofi taiati rondele.
Reteta crema fata (pentru iritatii, cosuri): se topeste ceara naturala (din piata de la apicultori) cam cat un pumn de copil intr-un vas, apoi se pune vasul in apa rece si se toarna repede 200 ml ulei de masline presat la rece si se amesteca repede si continuu pana se leaga crema. Daca pui prea multa ceara iese mai tare, se poate topi iar si adauga ulei, dar e buna si asa tare. Eu o pastrez intr-un borcanel de sticla. Se ia un pic pe mainile curate si se intinde pe fata tot curatata bine. Eu am vazut efecte dupa prima aplicare. "

2% pentru Alexandra

Doneaza pentru un copil

Alexandra este nepotica mea, iar anul acesta speram sa primeasca in dar o manuta.

Din cizmulite direct in sandalute

Iarna a plecat la fel de brusc cum a venit. Ieri eram in cojocel de iarna si cizmulite imblanite, azi in sandale si un body subtire. Fara sosetele, piciorusele simteau din nou nisipul printre degetele.
Cred ca au fost in jur de 20 de gr, azi am uitat termometrul acasa, dar de maine nu se mai intampla.
Imi amintesc cand a venit, in decembrie, am petrecut o frumoasa zi in tricou in plin soare, iar a doua zi ningea.
Azi e si prima zi in Bucuresti, unde e mai cald decat in Constanta, dar am impresia ca si ieri a fost la fel de frumos aici cum a fost azi.
20 martie Bucuria a tinut 3 zile, apoi a revenit frigul, 4-7 grade, vreme inchisa, nu a aparut nimic verde, arata ca o iarna decenta.

Predica de la Costinesti

Am ajuns din nou la manastirea Sfanta Elena de la Mare si mare bucurie am avut. Parintele Valentin a tinut una din cele mai frumase predice pe care le-am auzit in ultima vreme.
Recomand aceasta biserica oricui are drum prin Constanta.

Surprizele de la manastire

Azi am fost la Sfanta Elena de la Mare, o frumoasa manastire de maici de langa Costinesti. Am ajuns la 11 si am pierdut slujba (la Bucuresti ar fi fost in toi la ora aia), dar ne-am bucurat de frumusetea locului, iar Filip a avut o frumoasa surpriza. A vazut, pentru prima oara, vaci, un purcel, gaini si cocosi, personaje cunoscute din cartile cu poze. Stia cum fac fiecare in parte, dar nu le auzise niciodata live. Cand eram gata sa plecam am dat peste o motan tolanit in iarba, dornic de măi-măi mai ceva ca Filip. Inca doi pasi si langa chiliile maicutelor, descoperim 3 pisicute mici, pufoase si jucause cu mamica lor, serioasa si retrasa. Mneau-mneau striga Pi dupa ele, le mangaia si le fugarea, iar ele pareau mai incantate ca el.

Toboganul cel mare

Azi am inaugurat cele doua tobogane lungi tubulare din parc. O coborare luuunga cu iuhuuu si oaau! Urca rapid scarile, se strecura printre copilasi mari care mai sovaiau si se avanta cu zambetul mare pe toata fatuca.
Avem 3 zile de caldura in mijlocul iernii, adica 8-10 gr dupa si inainte de -4-0. Asa ca am dat jos cojocelul, am ramas in bluza de trening peste tricou si ne-am zbenguit in parcul plin de pici.

Locuri de joaca in Constanta

Topul nostru

1. Locul de joaca din Tomis Mall (sus la etajul 2)
Nu stiu daca are vreun nume, dar am fost deja acolo de 4 ori.
Avantaje: exista zone de aventura care pun corpul si mintea in miscare, zone de joaca moi si masinute electrice frumoase, 5 la 10 lei. Parintii isi pot insoti copii in orice zona, descaltarea e optionala. Se poate manca oriunde.
Dezavantaje: Pretul intrarii in zonele de joaca este usor neclar, la o intrare scrie 4 lei, la cealalta 6 lei, noi am platit o data 5 lei, a doua oara 7 lei si a treia oara 6 lei. Important e ca e sub 10 lei si poti sta nelimitat. Cam cald.

2. Jump (vis-avis de Kaufland, langa sediul Cuget Liber)
Un loc de joaca frumos, cu tot soiul de jucarii, tempetaratura ok, muzica vesela, personal dragut. Aici mi-as sarbatori eu ziua de nastere. Imi place zona cu mese si scaune pentru parinti, care daca vor, pot intra cu copiii, dar pot petrece linistiti afara. Accesibil cu carutul.
Avantaje: poti sa dai gustarea copilului oriunde, jucariile, zona de masute, carti si jocuri de masa. Mi-a placut baia pentru copii, cu chiuvetele mici si joase.
Dezavantaj pretul, 10 lei ora sau 35 de lei toata ziua.
Ne-am jucat in acest loc de 3 ori si planuim sa mai mergem.


3. Zizou (in Tomis 3, intre Mega Image si Posta)
Un loc simplu, dar frumos. Mi-a placut sala cu masute si scaunele mici pentru petreceri, exista si una separata pentru parinti. Pretul ok, 7 lei ora.
Dezavantaje: este la et 2 si nu exista lift, deci mai greu de ajuns cu carutul. Gustarea sau sucul se iau doar in sala de mese, ceea ce presupune intreruperea jocului. M-a socat ca organizeaza petreceri pentru copii si interzic parintilor sa aduca sucuri, ca sa cumpere de la ei prigat sau fanta. Eu nu i-as da unui copil de 2 ani astfel de sucuri si nici nu i-as sarbatori ziua de nastere cu apa plata si lamaie.

4. Locul de joaca din City Mall
Gymboland - un loc de joaca pentru copii mari (3-10 ani), unde sunt primiti totusi si cei mai mici, dar cu cate un parinte de manuta.
Dezavantaje: usor nepotrivit pentru copii de 1 an jumate, spatiu redus, pret mare, 20 de lei toata ziua, zona galagioasa.
Pe langa Gymboland, exista multe masinute electrice, cam scume, in jur de 5 lei fisa daca imi amintesc corect. si un loc minuscul de joaca in Diverta, cam cat sa tina copilul interesat vreo 10 min.
Dupa ce am observat zona de joaca, am ales sa cautam alte locuri si le-am gasit pe cele de pe primele locuri.

Tai si tiu

Un fel chinesc? Nu, doar micul dejun al lui Pi. Azi dimineata mi-a cerut tai (ceai) si tiu (spirulina), cand dintr-o cescuta, cand din cealalta. Abia dupa lichide a vrut cerealele cu banana si magiun.

Bucataria, pasiunea copilului

In fiecare loc de joaca in care ajungem, Filip prefera bucatariile in miniatura, aragazul, craticioarele, tigaitele, cescutele, farfurioarele, scaunele, masutele si tot ce vine la pachet cu zona de gatit.
Apoi, ii plac casutele in miniatura, intra acolo cu mai multi copii, duce scaunele si caluti inauntru, deshide ferestrele, inchide usile.
Abia la urma vin celelalte jucarii.
Si acasa, tot bucataria e zona cea mai interesanta din casa.

1 martie cu puiul mic

A fost o zi to remember. Imi notez sa nu uit, dar sunt sigura ca nu voi uita.
Sunt cu Filip la bunica, tati plecat la Bucuresti. Am iesit la plimbare fara carut, fara mei tai, noi doi cu autobuzul. Am vizitat-o pe mamaia si am plecat in parc.

Filip a vrut in brate pana la locul de joaca, acolo ne-am intalnit cu prietena Nectaria. Erau putini copii la doar -1 gr. Dupa 40 de min, obositi am luat-o spre statia de autobuz, tot in brate. Statia in stanga, trecerea de pietoni in dreapta, copilul greu. Vad autobuzul venind, alerg, Filip rade, crede ca facem calul. Urcam, stam pe un scaun langa usa, care e relativ stricata, uneori se inchide, alteori nu. Ajungem, coboram si urmeaza un luuung drum spre bloc, aproape cat o alta statie. Copilul obosit, eu optimista, visand la un pranz copios. Sun bunica sa ia paine, nu raspunde, mergem mai departe. Nu e paine in jur, doar cateva farmacii, o cafenea, un cabinet medical. Ajungem in sfarsit in scara, rasuflu usurata, asteptam liftul, urcam si bezna. Coboram, urcam iar, tot bezna. Deci, o calatorie in intuneric sau sport pe scari 7 etaje. Aleg varianta sportiva. Am ajuns cu tricoul ud, ca la Doha vara, doar ca aici toate termometrele au ramas blocate sub zero.

E abia pranzul, Filip a adormit repede, eu m-am relaxat la Jon&Kate+8, i-am admirat iar pentra viata lor frumoasa cu 8 copii, apoi miresele, e placut sa stai la pranz la tv cat copilul doarme.
E placut 1 martie fara martisoare, fara flori rupte, fara grija ce si cui dai, fara macar sa-i explici copilului ce-i cu sarbatoarea asta, cu care n-am nimic. A aparut tati apoi, cu calutul sub brat, zambile si martisoare pentru mine si bunica. Filip nu stia de ce sa se bucure mai mult, de tati, pe care nu l-a mai vazut de ieri sau de calut, pe care nu l-a mai vazut de vreo 4 zile. Am iesit toti la un loc de joaca nou, ei s-au jucat, eu am vrut dulce, baclavale vegane.

Naturiste

E timpul sa fac o lista cu remediile naturiste care ne-au fost de folos pana acum, ca sa le avem pe viitor, la nevoie. Sunt solutii noastre, care ne scapa de antibiotice si de siropele cu zahar si chimicale si sunt sigura ca mai sunt multe in magazinele naturiste, mi-am propus sa le studiez si sa mi le notez.

Se inchina

Azi l-am observat la biserica, si-a facut prima lui cruce. Pana acum ducea manuta doar la frunte sau la piept. Si a cantat cu parintele si cu corul, in tonul lui, cu versurile lui, nu prea tare, dar tot l-au auzit piosii din jur.

Smoothie rosu si bun

Smoothie sau sucul de legume fructe sunt perfecte ca gustare intre mic dejun si pranz.
o mana de fructe de padure (afine, coacaze, zmeura)
1 felie avocado
2 curmale
2 smochine
vreo 10 merisoare uscate (ar fi mai bune crude)
sucul de la 2 morcovi
apa cat sa dilueze piureul
Se pun toate in blender si obtinem un suc gros, gustos si plin de vitamine.

Primele propozitii

caho (acasa)
tiu (spiru, adica spirulina)
Primele propozitii:
A. babi / A. paa/ Lala paa
Tati paa brm brm
Mama baba apa (baba=baie baie)
Imi da un morcov, face ca un calut si imi arata geamul (sa hranesc calul la geam, pacat ca nu avem unul). A retinut de la zoo ca morcovul e papa calului.

Suc de fructe de padure crud si organic

Se spune ca fructe de padure ar trebui sa mancam saptamanal, atat sunt de minunate. Noi i le ofeream cu cereale sau in smothie pana mi-a venit o idee: suc aromat dulce-acrisor.

Am pus 2 linguri de fructe (coacaze si afine), 1 lingurita de miere si un pahar de apa in blender si intr-un minut am obtinut un suc rosu si frumos. Se poate face si cu 2-3 curmale sau smochine in loc de miere, pentru un plus de vitamine.

Mi se pare uimitor cate de usor si ieftin poti inlocui sucul din comert gustos, dar plin de chimicale. Cu o punga de fructe de padure poti face cel putin 10 super-sucuri. Cu 10 lei poti face cam 3-5 litri de suc natural, mai avantajos decat cel chimical la sticla. Noi avem fructele de padure culese chiar din munti, deci nestropite cu pesticide, asa ca pot spune ca sucul este organic. Ramane sa descopar si reteta de cola sanatoasa.

Povesti bio

Mi-ar placea sa pot cumpara carti cu povesti bio, care, la fel ca si alimentele bio, sa nu contina fragmente daunatoare. Sa fie curate si sanatoase. Fara uriasul cel rau, fara copilul care fura oua de aur si este apreciat de parinti, fara scene de groaza.

Noi suntem la stadiul privit poze si descris in cateva cuvinte si alegem cartile in functie de aceste poze. Nu e usor sa gasesti carti fara magini inspaimantatoare, dar rasfoim gasim si plecam cu ce e mai bun. Daca ar fi carti bio, as putea cumpara direct, fara sa filtrez, fara sa "citesc etichete" in cautarea "E-urilor" .

Povestea preferata a lui Filip este Hansel si Gretel. Este vorba despre copii, bufnita, padure, copaci, apa, nani in padure, iepurasi, o casuta de biscuiti, o batrana care coace biscuiti si le da si la copii, o cutie cu jucarii, copiii se intorc obositi acasa la mama si la tata si fac nani pana dimineata.

In curand vom ajunge la faza citit, el va invatata fiecare rand al povestii, iar noi nu citim randurile, le inventam pe loc. Sa vedem cum ne vom descurca daca vom fi mai multi cititori la aceeasi poveste.

Paine cu unt veggie 2

E uimitor cate variante de unt vegetal si gustos exista si cat de la indemana sunt.
Azi am facut unt de arahide, din arahide prajite si nesarate mixate 1 minut. A iesit cremos si gustos, bun de intins pe paine.
Zilele trecute am facut unt de migdale organic raw din ce migdalele pe care le aveam prin bucatarie. Le-am blenduit cateva minute si am adaugat un strop de miere, iar alta data cateva curmale.
Untul de cacao organic si crud il papa deja gol, bucatele, direct din cutie. E preferatul lui.
Ar mai fi untul verde, avocado, care mixat pana devine pasta, este numai bun de intins pe paine.

februarie

pia (paine)
apu (orice bautura care nu e apa: carob, cicoare, compot, ceai)
ahi (in brate)
eatza (neatza)
bavoo (bravo)
Rasfoieste singurel cartile si citeste din imagini. Povestea preferata e hansel si gretel.
De vreo luna, isi striga matusica si unchiul pe nume, aproximativ, dar cu drag.
Iesim zilnic, mai mult indoors, cate putin la aer, cere ''pii'' (la copii) la fiecare trezire din somn, dimineata si dupa amiaza.

Cu talpita pe obraz

In seara asta am adormit din nou cu o mica talpita pe obraz, cu degetelele lipite de ochiul meu inchis. Este atat de frumos co-sleeping-ul, atat bucurie in a dormi cu un copil mic, incat ma intreb ce dezbinator o fi inventat patuturile care sa desparta copilul de mama?
Am savurat momentul, cu gandul ca intr-o zi va fi mare si nu voi mai pupa eu frumusete de piciorus. Dimineata, dormeam in timp ce el isi lua prima portie de lapte, apoi l-am simtit aproape de fata mea. Am deschis ochii si am vazut doi ochisori albastri care ma priveau de la 5 cm sclipind de bucurie.

mersii

De cateva zile incoace, avum un cuvant pretios in vocabular: "mesii". De fiecare data cand primeste ceva in manuta, ne multumeste politicos si dragalas.

La zoo

Unde sa mai iesim noi cand e rece afara si copiii hiberneaza ca ursuletii in case? Ne-am oprit in parc, erau doi bebelusi care dormeau in carut. No fun for us! Am plimbat un pic ursul de plus in carutul de jucarie si am plecat. In mall, am mai fost. Asa ca am luat-o spre zoo.

Am gasit animalele pe care le stiam doar din cartile cu poze, am facut ca maimutelele, caprioarele, calul, lupul, etc. Am hranit caii cu mere si morcovi in mod ilegal si am plecat mai departe.

Gradina e saracuta, animale putine in custi grii si uratele, pretul ceva mai mare decat al gradinii zoo in care mergeam asta vara, dar pentru un todddler a fost interesant.