Lilypie Fifth Birthday tickers Lilypie Second Birthday tickers

joi, 24 februarie 2011

Smoothie rosu si bun

Smoothie sau sucul de legume fructe sunt perfecte ca gustare intre mic dejun si pranz.
o mana de fructe de padure (afine, coacaze, zmeura)
1 felie avocado
2 curmale
2 smochine
vreo 10 merisoare uscate (ar fi mai bune crude)
sucul de la 2 morcovi
apa cat sa dilueze piureul
Se pun toate in blender si obtinem un suc gros, gustos si plin de vitamine.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu